こんばんは
今日は旦那さんが飲み会で、久しぶりに1人の夜です。もちろん娘はいますが、9時前に寝ました(*´꒳`*)
で、ヨガしたりストレッチしたり、選択肢はたくさんあるものの、やっぱり1人になってしたいのと、してしまうのは…食べること
しかも旦那がいないので、誰の目もない自由な時間
お昼に買った胡麻のハード系パン(←結構大きい)
や、この間の旅行で旦那にお土産として買ってもらったピーカンナッツ(ナッツがチョコでコーティングされているのですが、めちゃくちゃおいしいです)の小袋を3個、チョコ、カフェオレ、自分で焼いたパンの残り…ここでストっプ
完全食べ過ぎですが、
過食ではなく食べ過ぎと信じています
美味しかったし、ゆっくり食べたから
実はこの間の旅行の時、夜に2度、少しですが吐いてしまっています。吐いた量は少しですが、やっぱり吐く行為をしたことがショックでした。
その時にやっぱり改めて思ったのですが、
私は食べられるようにはなっているけど、
あわよくば痩せたまま摂食を治したいって気持ちが強いんですよね。
だから、自分の許容できる量を超えたときに、吐く選択をしてしまう怖さがずっとついてきてる
その怖さ、痩せたままってゆう自分の殻を破りたくて、今日食べてました
途中食べすぎかな？と思いながらも吐かないなら良いや、練習だ、なおすためだ、と唱えながら食べてました。
途中食べすぎかな？と思いながらも吐かないなら良いや、練習だ、なおすためだ、と唱えながら食べてました。結果、今やっぱりソワソワして、
ブログ書いてます。笑
そしてなんだかお腹ゴロゴロしてます
消化不良？！！
明日はベビースイミングあるし、
朝にはお腹落ち着いてますように。
あれから、旦那さんと無事？できました。
めちゃくちゃ痛かったし、翌日ちょっと痛かったけど、とりあえずできてよかったです
ちなみに産後ほとんどなかったおりものが増えてます痒みはなくて…でも色が透明でなく黄色なので気になる…
ネットでもみたりしたんだけど、そうゆうことあるのかな？
自分の病院は子連れだといきにくくて、悩んでます