おはようございます
今日も朝6時には目覚め、しっかり朝ごはん食べる準備万端
朝ごはん
昨日の残り物豆ご飯、具沢山お吸い物、ひじき豆
ほっこりミルクティー
ほんとは主食抜くつもりでしたが
母からの残りご飯食べてのオーラが見えたため
気持ち少なめによそって頂きました
豆ご飯、美味しかった
昨日中止になったランチ、今日に変更なりました
いつも話すと時間を忘れる楽しい友達、ランチできて嬉しいー
地元に帰ってきて、
過食は再発してしまったけど、
こうやって友達とお喋りできるのは、本当嬉しいんです
結婚して旦那さんの転勤についてって、1年と少し、やっぱり話すことに飢えてた
自分のことを全く知らない土地に行って、
ほとんど知り合いに会わないということで、
人との比較の機会が減って、会話の中で
複雑な思いをすることも減って、
過食の症状は落ち着くという良い面もありました。
私にとって友達と会うことは、楽しい反面、食べること、体型へのこだわりが、多分ストレスがかかることもありました。人と会うことが大好きなのに、人と会うことがストレスにもなるという矛盾…
でもこうやって地元に帰って、
友達に会って、おバカな話して笑いあえるのは、過食が増えてたとしても、嬉しかったりします
昨日人と比べることについて書きましたが、
比べてしまうことは、まだ仕方がない。
でもそれ以上に人と関わることで得られる笑いや幸せを感じたいです
ではでは皆様も良い一日をお過ごしください