こんにちは
わぁぁ〜
お腹ぱんぱーん
そんか今日のお昼ご飯
11時15分から早めのお昼
11時15分から早めのお昼白ごはん180g
炊き込みご飯200g←
不安
不安さわらの西京焼き
ナスとピーマンの味噌炒め
ごぼうの卯の花
黒豆20粒くらい？
(追加おやつ)
ポン菓子←量は不明
チョコ
完全ご飯のお代わりが多かったんやけど、
米たくさん食べたい感じだったんです
心の中で
「いいんだよね？？」
」「食欲に従って食べるのはOK」
」を繰り返してます。
午後からすることもないし、ニャンコを見習って
横になって、ゆっくり消化します
