こんばんは
今日は暖かくて、気持ちいい陽気でしたね
朝通勤する時は、とても晴れていたので今日は1日ウキウキする気持ちだったのですが、
仕事が終わると、
結局家に引きこもってしまい、
後悔するgomaです
お散歩とかすればよかったなぁーー
今日も1日よく食べて
おやつも食べました
前回の検診で2週間で2キロ増したので、ご飯を食べるのがビビリながら食べている(食べる量は変わらない気がするんですが…)
お昼は普通にご飯を食べたあと、
ヨーグルト食べたり、
バナナオレをミキサーで作ったり、
チョコ食べたりして、
そのあとずーっとドラマを見て動かなかったので、あんまりお腹減ってない気もしたのですが、
時間が来ると食べたくなる夜ご飯
夜ご飯
1人なので手抜き
1人なので手抜き鶏肉のにんにくウスターソース焼き
トマトとキャベツのサラダ
ご飯
おやつ
カフェオレ
抹茶チョコパイ
ついついスーパーで買ってしまった
お腹空いてないと思いつつ、
おやつまでしっかり頂きました
明日の朝は久々に食パンを買ったので、
トーストです
バナナ買ってきたので、バナナオレ🍌も作れるぜ
毎日通勤を歩いてるのですが、
帰りは結構お腹が張ってる？のか、痛みが少しあります
少しでも運動しなきゃという心と
歩くとお腹がはる→逆子にも良くない
ということと、葛藤する毎日です
おやつを辞めれたら良いけど、それはストレスになるし、、、
妊娠中の体重管理との付き合い方
ほんと難しい