こんばんは
早速夜ご飯
カレーらいす(2日目)←旦那さんはカレーうどんにリメイク
で、おやつ
ナッツ100gくらい？
ナッツってほんと止まらない。1日で食べるつもりなかったのに自分のばかばか
蒸かし芋１本
過食では無いけど、完全普通の人よりは食べ過ぎ
妊娠中期では、気持ち悪くなる量
お昼間ならいけるけど、夜は寝る時が辛い…
理想は腹八分
現実はご飯で9分目、おやつで12分目くらい食べてる
ここから追記
食べ過ぎて、不安になった時、
皆はどう対処してるのだろう。
私は、このブログに書いたり、
旦那さんにメールしたりするのだけど、
旦那さんに仕事が忙しい中、毎回同じような内容
食べ過ぎた
不安だ
太っても大丈夫？
みたいな言葉が羅列されたメールを送るのが
申し訳なく感じてきた
逆の立場なら疲れる、きっと、、。
同じ事しか言えないし、毎回同じこと言われる。
解決しないやりとり。
食べすぎてくるしい
不安、そんな時のやり過ごし方
いい方法何か見つけたい