朝から食欲暴走

おはようございます

ウップ…(お腹いっぱい)

朝から食欲暴走しました

旦那がいきなり起きてこないかヒヤヒヤしながら

バゲットパン2枚

蜂蜜バターとピザトースト風

豆腐

残り物のお味噌汁

ブロッコリー茹でたん

これで止まらず

クルミ半袋

ラスク4枚←旦那と食べるつもりが一気食べ

これでも止まらず

6Pチーズ食べてみる…

んー足りない…

食パンピザトースト風2枚

ハム✖️チーズとコーン✖️チーズ

よ、ようやく止まってくれました

お腹パンパンで

ウップ…

うえっっ

ってなってます

摂食脳的にはもう昼は抜きたいくらい食べたけど、

食欲的には食べたくなるのかな？

お腹すくのかな…？？

心と体の満足が出来る食べ方をしたい