こんばんは
ここ数週間、ツワリの気持ち悪さ
食べ過ぎたら気持ち悪くなる
だから本当に食べたいものを腹8分目…
を意識してやって来ました。
つわりになってから、車酔いのような気持ち悪さと、止まらないゲップはあったけど吐く事はほとんどありませんでした。
でも少し前から、
どうしても食べ過ぎてしまったとき、
耐えられず気持ち悪くなり吐いてました。
自発的にではなく、
本当に吐きたくなって吐くような感じでした。
自分で吐くのとは違って本当に苦しくて、
もうこんなに食べたらダメだと毎回思ってました。
でもやっぱり食欲があって、
食べたら気持ち悪くなるのをわかっていて
食べてしまう日もありました。
数日前、2回自分で少しだけ吐きました。
そして、今日ついに食べすぎではなく、
過食して、吐いてしまった。
治りかけてたから、ぽよちゃんが来てくれたのだと信じ、
ぽよちゃんがいるから余計に大丈夫やと言い聞かせてたけど、
やっぱり未だ私は治ってませんでした。
食べたいものを食べてるんだけど、
絶対的な量が足りなかった。
あとやっぱり無意識にセーブもしてる。
道のりは長いー。
これがリセットでないと信じたいです。