こんにちは
運動(といっても歩くor家ヨガ)しなきゃなー動きたくないなーって葛藤したり
一昨日の過食を吐かずに乗り越えられて、
コードブルーみたかったのに、鳥取上映９月からって、嘘やん
昨日はお休みで、旦那さんは出張で、一人きりで過ごすお休みの日
たぶんお子さんがいてて、子育て家事が大変なママさんや働かれてる方、その他日々を忙しく過ごしている方々にとっては、
一人きりの自由な時間
とーっても贅沢な時間だと思います。
丸一日、自分の為だけに使える時間
勉強も、仕事もしなくて良い時間
そんな時間なのに、
食欲と戦ったり
戦う必要ないのに
運動(といっても歩くor家ヨガ)しなきゃなー動きたくないなーって葛藤したり
したくないならしなくてよいのに
ご飯食べたら食べたで、食べ過ぎに後悔したり
パンパンなお腹に焦ったり
食べ過ぎかどうか気にしたり
楽しくて自由でワクワクする時間を
食べること以外に興味ないのに
食べることに躊躇しちゃうから
ソワソワして、常に張り詰めた時間に
してしまう
もっと自由で良いはずなのに…
たぶん仕事の日の方が、
仕事で時間も決まってて、
ルーティンな感じが精神的には落ち着いてる。
でもこれからもっと、ぽよ子に休みを自由にワクワクさせてあげたい。
一昨日の過食を吐かずに乗り越えられて、
昨日食欲と戦ったり食べてパンパンのお腹と戦ったり、
まだまだ心穏やかには過ごせてないけど、
これからの目標です。
コードブルーみたかったのに、鳥取上映９月からって、嘘やん