自転車通勤始めました☆

おはようございます

タイトルの通り、暑さのため歩くのに限界がきて、自転車通勤始めました

連日のぽよ子のすごい食欲を信じてパンやらおやつやらカフェオレやら食べてる私ですが、

朝の歩きの通勤とヨガで、なんとなく運動することでその気持ちを解消していた部分があります…

なので、通勤に歩かなくなり、気持ちソワソワ

でもこの先ずっと運動する時間が取れるわけじゃないだろうし、ぽよ子だってこんな暑い中、歩くのほんとは嫌がってるだろうから自転車通勤

多分、ゆくゆくは原チャリ通勤

ぽよ子(自分の中の正直な食欲、本能みたいなイメージ)の欲求通りに食べたり行動できてるかと言うと、そうではない部分も多々あるけど

言うことを聞けている部分(夜中にパンを食べたかったら食べたり、ご飯の後におやつを食べたり)があるからか、

大規模な過食は減ってます

小規模な"食べ過ぎ"はあるかもしれないけど、

"我慢しないで都度食べる"ことって、ほんと大事なんだな

葛藤は多々ありますが。ポッコリしてきたお腹(便秘と信じていたけど、最近毎日出るのにやっぱりポッコリしてる)もやっぱり嫌で、心を落ち着かせるために腹筋したりする。

それでも一生食べることに罪悪感を感じながら生きるのか

またはこれからの人生食べるたびに幸せを感じながら生きるのか？

私の中で答えは決まってる。

食べることだけじゃなくて、いろんなマイルールをとっぱらって行けたら、きっと生きやすくなるし、

旦那さんにも素直になれる気がする。

今は"もっとこんなふうにして"とか、

"私はこんなにしてるのに"って思ってることも多くて、

私自身が疲れる

自分にも人にもルールをかせ過ぎないことが

心地よく暖かい愛情と笑いのある家庭

に、繋がるはず。

子どもできたりしたらそんな綺麗事じゃないくらい、余裕がなくなるのが目に見えているから

尚更、今、自分のことを考える時間も余裕もあるときに、練習したい

最後に実家にゃんこgomaちゃんのプリケツ癒されるポヨポヨ感

みなさん良い一日をお過ごしください