おはようございます
今朝の通勤を歩いていくので、
この２つ、ぽよ子は本当にしたいのかな？
相変わらず3時に起きて、パンをもしゃもしゃ
満足して、再度寝る
ぽよ子が飽きるまで続けるよ
それともよく話しに聞く、妊娠したら夜中に目が覚めるやつかい？？笑
確率だいぶ低いけど、もし妊娠だったら旦那が凄い。笑
今朝の通勤を歩いていくので、
1日5キロのウォーキングが出来てる
あと、毎朝20分くらいのヨガをYouTubeで見ながらしてる身体固すぎるから全然ポーズ取れないけど、とりあえずやってみる
この２つ、ぽよ子は本当にしたいのかな？
と思う。
どちらも"体に良いこと"に間違いないし、
たぶん"適度"な運動量
でもなんとなく歩き始めると毎日歩かなければならないと、得意のルール化してしまってる
"緩さ"が必要なんですよね。きっと。
運動も、食べることも絶対のルールはなくて、
自分がしたいときにしたいだけすればいいのに、
1回やり始めると、なんとなくそれをしなければ落ち着かない…
今食べる事は、落ち着いてきて、
吐くことも、だいぶ減ってるけど
歩くことでバランスを取ってる部分もある。
この先、運動できない状況になった時(天候で歩けなかったり、この先妊娠をして運動がしにくくなった時)に、食べることだけが続いて、それが吐くことにつながらないかな、とふと思う。
今のうちに歩かなくても大丈夫になるよう慣れるべき？
んーー
そんなことを最近考えてます
天気は荒れてるけど、
心は穏やかに
良い一日を