昼ごはん★深夜モグモグから…

こんにちは

昨日の深夜のもぐもぐから、パンパンだったお腹も落ち着きを取り戻しました多少出てるけど、昨日ほどじゃない。昨日は妊婦さん？ってくらい凄かった。

パンパンだったお腹が落ち着いてくると、安心してくる。

お昼にはお腹減って来て、昨日のサラダと、残り物の麻婆豆腐とお米1／2膳くらい？を食べた

でもやっぱり昨日夜中に1000カロリーくらいとったという恐怖心が残ってて、夜は結婚記念日ディナーでガッツリだから

少し歩かなきゃ？（〜ねばならないじゃないかな？)と思って考え中です

身体は休みたがってる？

でも少し動いた方がお腹も減って、多分結婚記念日ディナーを存分に楽しめるよね？

走るのは無理だけど、ちょっとあるこーか？

家にいたら、悶々とブログ巡りして、旦那の野球に付き合って

ダラダラして、身体凝り固まるのが目に見えてる

お外に出ると、

明るくて気分は上向きになるし身体動かすから軽くなるし

と、脳内会議をし、歩くことに決めました

深夜のモグモグは思ったほど辛いものじゃなかった。だからまたしちゃう気がしてる。

でもこれも回復過程だと信じて、

丸っと自分を信じて、

ゆっくり行こう