ふ今日はお出かけDAY
この我慢が次の過食を誘発するんやろうなー。
とはいえ、旦那さんの実家に帰るだけです
旦那さんのお誕生日祝いに🎉🎂実家でお誕生日会!
なので、お昼は途中道の駅、琴の浦で海鮮丼!
前から行きたかった!
朝は、ごはん食べられず
どうしても朝きちんと食べるのが許せなかった。
昨日過食してるので…
でもお腹すいたから、もやし炒めて食べてみた。それでもまたお腹空いて、我慢できなかったから、小袋に入ったおかきを食す。
この我慢が次の過食を誘発するんやろうなー。
土日はとりあえず1人じゃないから大丈夫!!
海鮮丼食べて来ます
