昨日は、おとついの過食嘔吐が尾を引いて、1日ぐったりでした
お土産のキャラメルチョコサンド🍫
今日も1日皆さん幸せに過ごせますように
せっかく旦那さんが2時までお仕事で、それ以降は一緒に居られたのに、、、
夜だけは2人で恒例の外食
最近外食先での揚げ物は、なんとなく許せるようになりました
前はお昼のおそばの天ぷらとか、限られていたのですが、今は夜でも唐揚げや、お魚のフライなど美味しくいただけるようになっています
ただやっぱりどこかセーブしながら食べていたり、何か思いながら食べているので、きっと過食嘔吐のときにはやっぱり揚げ物ばくばくと食べたくなるのでしょう
でも、外食で旦那さんと話しながらニコニコ食べる揚げ物と、過食の時に詰め込むように食べる揚げ物、おいしさが全然違うし、満たされ感も全然違う。
だから誰かとニコニコ一緒に食べる揚げ物の数を増やして、過食の数を減らしていきたい。
そして今日からまた1週間ですね
今週は暖かい日が続くと良いな
1週間がんばりましょう
最後にお昼ごはん🍚
鳥のつくね
厚揚げとキャベツの巣篭もり
ご飯
おやつ
キットカットチョコ味
お土産のキャラメルチョコサンド🍫
めちゃくちゃあまーい美味しいヤツ
今日も1日皆さん幸せに過ごせますように