過食について書いてます。
暗くなるので、気を悪くされる可能性ありますので、ご了承ください。
朝昼と食べ過ぎたけど、自分に言い聞かせて堪えてた。
夜もご飯食べた後、お腹いっぱいだけど耐えてた。
夜ごはんから、時間が経った後のキットカットの1つ、２つが、3つと4つとなって、、、過食につながってしまった。
結局家にあるパンとトーストを食べ尽くした後、スーパーに走って3割引になったお惣菜やパンを買い漁り、戻ってきて食べて、吐いて…いつものパターンになってしまった。
全然美味しくなかった。
スーパーから帰った後、食べたものにおいしさはほとんどなく、ただただ詰め込むばかり。
なのになんでこの衝動を止められないんだろう。
お腹いっぱいで、テレビを見ている時、漫画を読んでいる時、ずっと頭の片隅にあった、過食のイメージ。
まさにイメージ通りなってしまった。
うまく、ごちそうさまできるイメージができなかった。