お昼ご飯は職場でお弁当です！
だいたい前の日の晩のおかずを詰めるだけの簡単なお弁当いただきます。
今日は肉じゃがオンリー！笑笑
デザートにキットカット
抹茶味にハマってます。
過食の時に買ったお菓子で、食べきれず置いているもの。一つ一つ残りは大切に食べたいと思います
チョコレートは高カカオのヤツとか、抹茶味が好き
どうしてチョコってこんなに止まらないんだろう。家で食べてしまうと、過食のスイッチのきっかけになるけど、外で食べると、すごく満足感があり良いかもしれません
これから昼食後のチョコレートを習慣にしようかな
普段なんとなく我慢してしまっているものを少しずつ食べることで、過食の衝動を抑えたい。
職場の近くのお庭のたんぽぽ。
今日も皆さん1日幸せに過ごせますように。