頭の中は、歩くことだらけ・・・

こんばんは、ナオコです♪

1回会って、20分くらいしか話をしていない方のお店で、
知らない人を対象にレッスンをする、と決まってから
私の身も心も、引き締まって参りました。

Good for me!!

そんなわけで、エクササイズをする度に、いろいろな想いが、
頭の中をかけめぐります。

「今、膝の後ろは伸びているかな？」
「あれ、歩くとき骨盤が回転していないかな？」
「横隔膜は、しっかりと引き上げられているかな？」
「頭はしっかり、背骨の上に乗っているかな？」
「腹筋使うのは、どうやるんだったっけな？？？」

考えながら動かすと、ぎこちなくなってしまいます。
でも、それがいいんですよね。

そして、とにもかくにも「スマイル攻撃!!」しています。
（え、誰に向けて攻撃しているかって？？？
　それはもちろん、「世の中」に向けて・・・）

気を抜くと、すぐ口角が下がってしまい、「つまらなさそー」な
顔をしてしまう、私。　いけまへん、なぁ。

自分で自分に突っ込みを入れながら、「スマイル24時間営業」を
めざして、日夜奮闘中。　なんだか、楽しいです、ゲームしている
みたいで。


最近、自分のことが、とみに「大好き」になってきました。
あまりにも、「アホ」すぎて、サイコーです。

思い返せば、ちょっと前まで、自分のこと「手放しに大好き」
なんて、思っていなかったんですから、今がどれだけ
幸せなことか。

このエクササイズに出会ったこと、私の人生の可能性を
大幅にひろげてくれています。

いろいろな出会いに感謝!!


今日も一日ありがとうございました
ナオコでした

転んでも、ただでは起きないわたし・・・

皆さまこんにちは、ナオコです

今日もすっかりイイお天気で、気持ちがいいですね～。
わたしは本日、お休みをいただいて、家でごろごろしながら
大好きな本を読み、心の栄養を蓄えております。

さてさて、昨日は大好きなカラーの勉強会に行ってきました。

たまたま隣に座った人に、「会場へ向かう途中、あなたの後ろを
歩いていました」と、声を掛けられました。　「歩く姿がとても
ステキだったので、思わずあなたのリズムに引っ張られて
歩いちゃったの」という、嬉しい分かち合い。

そんな話から、帰りの電車の中で、今やっているエクササイズの
話をしたら、大盛り上がり。　

「模擬レッスンをしたいんですよ」という私に、
「ぜひやって下さい!!」ということで、なんと、その方のお店
（美容院）で模擬レッスンを行うことになりました。

しかも、日取りまで決まっています、6月12日。


前回の養成コースの宿題が「模擬レッスンを、最低2回」でした。
「最初は、家族とか、友達でいいから」というお話でしたが、
いきなり、「初めて行く美容院」で「知らない人だらけ」相手に
行うことになりました。

自分でもびっくり～、ですが、これくらい追い込まないと、
どうしても甘えてしまいそうなので、「しめしめ」と、ばかりに
ピンチをチャーンス、に変えて、すすんでいきます。

うふふ


今日も皆さまにとって、実り多き1日でありますよーに

ナオコでした

はじめまして、ナオコです♪

皆さま

初めまして、ナオコです。

ただいま、とある資格を取得するために、と、もうしますか、それよりなより
「資格を取得するための努力」をすることによって、「より優雅に」「華麗に」
「女性らしく」なるために、日々切磋琢磨しております。

さてさて、では何をしているか、というと、そこは内緒、うふっ♪
簡単説明するなら

心も体も変化する、美しいエクササイズとでもいいましょうか!!


わたしは、このエクササイズに出会って、人生が変わりました。
体にいろいろ、いろいーろ、コンプレックスを抱いていたわたし
ですが、エクササイズで、どんどん身も心も変わっていきました。

いやいや、変わりつつあります。これからも、どんどん変わりそう、
うふふ。


ということで、未だ発展途上なわたしが、日々歩きながら
考えたり、感じたり、味わったりすることを、そこはかとなく
このブログに書き連ねていきたいと思います。

よろしくおねがい、いたします。

ナオコ