女子力アップの道は・・・

皆さんこんばんは、ナオコです。

昨日、めでたくお誕生日を迎えた私。　大好きなお友達にたくさん
お祝いをしていただいて、ほくほくしておりましたよ、この2日間。

そして、いただいたプレゼントがこれまた、「ビューティーキャンペーン」に
ふさわしい内容。


思わず「大リーガー養成ギブスか！？」と、思ってしまったサンダル




横を見てください！！





なんと、足の裏の１／３しか底がないのだっ。

このサンダルを見て、最初に思い浮かべたのが「ガラスの仮面」
主人公の北島マヤちゃんが、こんなふうに、靴の踵部分を切手
練習していたんですよね。

その場にいた、誰もわかってくれなかったけれど（汗）

普段は、手ぬぐいでバンザイしながら、つま先立ちしてますが、
このサンダルをはくと、そんなことをしなくても、がんがん
つま先立ち、しちゃいます。　そんでもって、ちょっと履いただけで
足がつりそうに・・・

思わずの独り言、「ビューティーへの道のりは、険しいのだ！！」

これから寒くなるから、靴下なしで、いつまで履けるかどうか
わかりませんが、旧友の愛を胸に抱いて、サンダルをはきつつ
女子力を深めてまいりたいと思います。

なこでした＾－＾

お誕生日おめでとう、私、でした＾－＾

皆さんこんばんは、ナオコです。

実は本日（というか、もう日付変わっちゃった！！）　10月3日は
私のお誕生日でした。

そんな素敵な日、母親が手術をすることになったので、
家族のお祝いは前日の夜に。　その日3回目の美味しいケーキも
食べて、幸せいっぱい、胸いっぱいだった私。

そう、３歳になりました＾－＾






昨晩は、私ご指定のトップスのチョコレートケーキ。
たまに食べると、美味しいんだな、これが。　わいわい
イイながら、あっという間に食べちゃいました。


夜の前には、お昼があるのですが、昨日はたまたま
友人宅で、約２０年親交を深めている仲間とのランチ。

そこで、サプライズのお誕生日祝いをしていただいた私。
まさか、気付いているとは思わなくて、嬉しかったな＾－＾





サーティーワンのアイスケーキと、女子力アップ
グッズのプレゼント　with さきちゃん。

「生まれてよかったな」って、しみじみ思った３８歳のお誕生日。
こんなに「幸せ～」って感じた誕生日は、初めてかも！？

尊敬する先輩に「ナオコの時代が来るぞ！」って、
言ってもらったりもして、ルンルンしていました、今日。

あ～、幸せ。

友達の輪がどんどん広がってて、「尊敬する先輩たち」に
続々と出会い、「心からしびれる」イカした人たちに刺激され、
旧友たちとの親交も、どんどん深まっています。
わたし、本当に幸せだなぁ・・・

いままでぬくぬく育って参りましたが、そろそろ自分自身の存在が
世の中に還元されたものでないと、いかん、と、思っています。
そして、３８歳の今年が、そんな元年になりそうです。

これからの出会いと、チャレンジと、成長に、わくわくです。

今日まで生きて来れて、よかった。
皆さんのおかげです。

ありがとうございます
ナオコ＾－＾

気分は、すっかりと秋

皆さんこんばんは、ナオコです。

秋の夜長を、どんな風に楽しんでいらっしゃいますか？？？
私は毎日パソコンに向かいながら、せっせとあることに
励んでおります。うふふ、内緒ですが・・・

さて、すっかり朝晩が涼しくなってきて、お散歩も楽しい
季節ですね。　先週の日曜日、私は友人宅でごろごろ、
ごろごろしながらケーキを焼いたり、ご飯を作ったり
ついでにネイルをしたり、と、楽しみました。




あんまりよく見えないかもしれませんが、「秋」な感じでしょっ。
パールの入った深いベージュ（っていうか、ほとんどブラウン）の
先端にゴールドを散らしてみました。

最近気付いたのですが、私ネイルが案外うまいのだ、えっへん。
ネイルを購入した際についていた、ストーンを、たまたまのせて
みたら、そのままくっついたので爪につけていたら　「すごーい、
自分でやったの！？」と、何人の人にも驚かれました・・・

先端にラメラメしたのを載せると、とっても簡単なんですよ

しかも、今回のネイル、長持ち。そういえばかれこれ、1週間
たつのに、全然はげない！！　素晴らしい！

ということで、女子力アップキャンペーンも、秋の深まりと
共に、その深度を増しているのですぅ。

そうそう、私の目指すイメージは、アンジェリナ・ジョリー




ヴィトンの広告が、あまりにも美しいので机に貼り付けて
アンジーになった気持ちに、たまーに、なっています。

脳の力を、バカにしてはいけないですものね。
イメトレ大事、です♪

皆さま、素敵な週末をお迎えください。

ナオコでした

姿勢キャンペーン

こんばんは、ナオコです＾－＾

先日、体幹チューニングなるものを受けた際、先生が言われたのが
「昔の日本人は着物を着ていたから、自然と姿勢が丹田を意識
できるようになっていた。　帯を締めることで丹田を、たすき掛けを
することで肩甲骨を固定していたんだよ」というお話。

そんでもって、「では、久しぶりに着物でも着てみるか！！」って
いう勢いがつき、ちょっとしたイベントに着物を着てでかけました。


大好きな麻子先生とのツーショット




敬愛するエントモ兄さんとのツーショット





エントモさんには、「ナオちゃん、一体どうしちゃったの？？？」と
驚かれました。　着物を着ると、一気に赤坂やら新橋な雰囲気が
漂うほど、色っぽくなる（笑）わたしです。


そして、1日着物を着てみた感想ですが、本当に背中がピシッと
きまりました。なのに、肩甲骨はゆるゆるしていて、首がしゃっきりと
伸び、肩がストンと、下に落ちていました。

立ち姿勢はパーフェクトだったのですが、座ったときにやや
違和感を覚え、なんとなく右肩肩甲骨まわりが、ずーっと
変な感じでした。

座る形も、もう少し研究しないとな、って、思った1日でした。

やっぱ、和服はいいな～。　母や知り合いのおば様から頂いた
和服がたくさんあるので、今後もばんばん着用しよう、と
改めて思った1日でした。

おやすみなさい＾－＾
ナオコ

カラーとわたし

みなさま、おはようございます

秋の3連休2回目、どのようにお過ごしになられますか？？？

さて、秋と言えば「学びの秋」。（味覚じゃないですよっ）

基本的に好奇心旺盛のわたしは、いろいろな所に首をつっこんで
います（笑）　「自分の強みを知れ！！」というドラッカー氏の言葉通り
強みを調べてみたら、出てきたのが「収集心」。モノには、全然
興味がないのですが、情報とかですね、自分が「面白い！！」と、思う
ことには俄然嗅覚がはたらいちゃいます。

それでもって、なぜか「かかりのもの」を務めさせて頂いている
東京志喜彩塾に、行ってきたのが21日。そう、台風直撃の日！！

その日は、「ブレない軸を作ろう！！」とばかりに、体幹チューニング なる
ものを受けに、会場へ前ノリしていたので、台風の影響を全く
受けなかった私。

しかーし、外を見ると、どんどんと風と雨が強くなって・・・
19時から始まるワークに、集まったのは麻子先生 と、私と兄貴。

身内しかいない、感じ。　急遽、その場でレッスンしちゃった私。
さすがに、兄貴に教えるのは、やりにくかったな、体の専門家だから・・・

そんな中でも麻子先生には、「たどり着けません」と、ぞくぞくとメールが・・・

最初に到着したのが、なんと！！　秋葉原からヒッチハイクで新小岩
までやってきたナオチャン。　そして、両国から歩いてきた男性陣（2人）が
来たのが、8時40分！！

先生も含めて、6人の和やかな、そして深いワークが繰り広げられました。
今回は、過去の自分に色をつける、というもの。　自分が想像していた
以上に、「自分の歴史」が色に現れていて、趣が深かった・・・

私の歴史・・・

中学校時代の色が暗黒で「どうしたの、この時～」と、みんなに心配＆
興味津々な目つきで見られました（汗）　中学時代は、いろいろと辛かったっす。

そして、人生37年間を振り返ってみたら、「今がどれくらい楽しいのか！！」
ということが浮き彫りになり、自分自身の今の境遇に改めて感謝しました。
あー、今幸せっ。

皆さん、素敵な3連休をお過ごしください
ナオコでした