私、また今年も『ランニング』と『ウォーキング』を始めることにしました。走る人


いつものコースは、私のお家の近くの皇居を1周します。だいたい、5kmぐらいあります。
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アップこちら、上の写真はRunningです。走る人この日は、寒かったぁ~。。。

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アップそして、こちらはWalkingの写真です。これは、競歩みたいに早歩きで腕や足をあげると効果的だとか。。。。
右の写真は、皇居のコースの最後の方にある銅像です。


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そして、これは、皇居を泳いでいた白鳥です。凄く真近くで見れました。

次は、どのコースでいこうかしら。。。。

毎日の日課にして、健康的な体になりたいです。そして、ダイエットにもなるから、頑張らなくては。。。。

グー

東京では、一昨日、『雪』が降りました。雪の結晶

2年ぶりだったそうで、今年は初雪でした。雪の結晶


夕方から降り始め、次の日の明け方まで降り、私のネイルサロンの前や、自宅の前の道路には、雪が積もりました。寒かった~。滑らないように、ゆっく~り、歩きました。。。。走る人



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そして、次の朝、町を歩いていると、駐車場の近くになんと熊に似た大きな、雪だるまみたいなものを発見!!


おぉ~っ、、これは、『クマダルマ』なのか??いったい何なのかぁぁぁ~??目!?


作った人は、何を作ろうとしたのか、、、、今だに分からない。。。。えっ


でも、面白かったので、写真をアップしますね。



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とりあえず、めっちゃ寒いんだけど、初雪に、テンションがアップしました。にひひ雪雪の結晶アップ


『NAOCO'S NAIL』ドキドキでは、ラインストーンを使った、『物販品』の販売を始めました。宝石紫音譜



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