耳ってすごい
イヤービューティセラピスト協会
マスターセラピストの福永奈緒子です
あっという間に4月🌸も後半戦
今月も耳を自分で触って、自分をケアできる
動画の紹介です
東洋医学では春になると五臓の一つである「肝」の症状が多くみられるようになります☘️
「肝」は全身の「気」をコントロールするため、その「気」が停滞することで、様々な症状が現れます。
特に、この時期は「肝」に関連する器官の「目」👀に症状が多いのです。
今回は、その「肝」のツボをご紹介します☝️
春には「木」が上へ上へ⤴️と伸びていくのと同じように、
身体では「陽の気」が上へ上へ⤴️と昇っていきやすくなり、
首から上に症状が現れやすくなります😌
例えば、眼の充血、眼のかゆみ、鼻の症状、首肩こり、頭がボーっとするなどの症状が多いのではないでしょうか⁉️
すでに症状が現れている方はもちろんですが、予防のためにも、
ぜひお耳から、ちょっとしたスキマ時間に整えてみましょう♪
それでは、、、一緒に耳を触ってみましょう❣️
Let’s do it for your eyes ❣️
お耳👂の中央付近にある、せまい溝を触っていきます。
お耳の裏側に親指をそえて、表側は人差し指のはらの部分をあててはさみ込み、両方の指のはらで30秒～1分ほどを目安に、痛気持ち良い力加減でぎゅーっと挟んで刺激してみましょう👍
こまめに両方のお耳で行ってみてくださいね。
指で行うのが難しい場合は綿棒を使ってみるのもおススメです✨
イヤービューティセラピスト協会 @ebta_ear_beauty では、日常にひそむ不調軽減のための勉強会やセミナーを所属セラピスト専用で毎月開催しています。アーカイブもありますので、まだ見ていないセラピストがいたら要チェックです❣️
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