2011.09.07

こんにちは(*´ω｀*)ノ
 
blog更新期間空いちゃってごめんなさいnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110814NJOB005.gif
 
 
とりあえず今日食べたもの
 
朝ごはん
プレーンヨーグルト
 
昼ごはん
アイスティー
スパイシーチーズドック
 
 
 
そういえば昨日
本屋さんで骨盤矯正？
ゆがみとるやつの方法書いてある
本買ったよnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110816BTV001.gif
 
 
骨盤開いたりゆがみあると
痩せずらかったり下半身太りの原因にもなるからねnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110801NJLB004.gif
 
昨日からやってるよnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110327QUNQUN004.gif
 
結果はまた報告します～naochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-10514NJP005.gif

2011.09.04

バイト終わったあnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-080813IJHVDIJ009.gif
 
明日は水族館だーnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110327QUNQUN003.gifnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110814NJOB004.gif
 
食べ過ぎ注意だなnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110101ZVSJLB002.gif
 
 
今日のお昼ごはんは
スープ春雨
十六穀米おにぎり
 
 
比較的ヘルシーかなnaochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101130APLPUB009.gif
 
 
夕ごはんはまたあとで～naochi--blgさんのﾌﾞﾛｸﾞ-10514NJP005.gif