食事記録18日目

起床後測定▷体重49kg

お通じ▷×

食事記録

朝

森永ガレットサンド2個(278kcal)

青汁入り無糖プレーンヨーグルト100g

昼

濃厚TOPPO香ばし栗1箱(470kcal)

マウントレーニアカフェラッテ240ml(166kcal)

間食

むっちりグミ1袋(322kcal)