風邪気味が悪化してるー
でも仕事は休めません
むむむむ
さてさて
タイトルにもありますが、
最近笑ってますか？
笑うことで
ストレス発散
免疫力アップ
などなどの効果があるそうです～
お笑い番組で大爆笑もよし
おしゃべりして笑い転げるもよし
好きなことをしてニヤニヤするもよし
口角上げていきましょー
そして最近お気に入りの
おやつ
『あわ雪』
越後製菓さんてまじスゲー
私はこれ食べて
ニヤニヤしてます
ハマりそうです
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最近の
半身浴のお供はコレ
体の末端が冷える季節になりました～。
オススメは塩を入れた半身浴です
すっごい汗が出るし
お肌もツルツル～
ほんとはイイ塩を使った方がいいんだろうけど、私はジャンジャン使っちゃうから安いもので十分なんです
久しぶりのブログ更新。
私は元気でやってます
毎日もりもり食べて体重オーバーになるほど
髪の毛も伸びました
こっちでできた友達と新大久保めぐりをしています
ヨガも疲れていない時はやってるし
ただ今、風邪気味です
最近
食べすぎてしまってるぅ
ストレスかなぁー
ってこで
そんなときは
切り干し大根茶
マクロビオティックのおてあてでもよく紹介されてるんですよ～
動物性食品を摂りすぎたり外食が続いた時にはgoodなんです
古い脂を取り除いてくれるんです
さらにリラックス効果も
今夜はゆっくり眠れるかな～