最近初孫が生まれまして。
3ヶ月になりますが、
ばあちゃんの顔見るとニコって笑って
くれます。
それにつられてばあちゃんもニコっ
ふと、鬱病で苦しんでいるころ
この子の母親が、3歳くらいで
私を見上げながら、「お母さん、笑って」
って言ってたのを思い出しました。
笑いは、癌も治すって聞いた事も
ありますが、隣で笑ってる人がいると
こちらも気分が良くなります。
バタフライ効果（バタフライ・エフェクト）
ほんの些細な事がさまざまな要因を引き起こした後、非常に大きな事象の引き金に
繋がる事があるという考え方。
ブラジルで、蝶が羽ばたくと🦋
テキサスでトルネードを引き起こす
そんな事だそうです。
話しは急に飛びましたが、
私達人間は、頭蓋骨の中に蝶がいるのです。
蝶形骨といって、丁度頭蓋骨の真ん中に
あります。
仮面舞踏会で、蝶の仮面をかぶっている
感じの場所です。
この蝶を羽ばたかせる方法は
笑い🤣だと思いませんか⁉️
大人になると、なかなか笑顔や笑いって
自然と出て来ませんよね。
身体が辛い時や気分が落ち込んでる時は
特にです。
そこで、私は瞑想や、呼吸法に
笑いを取り入れる事にしました。
吸う時笑って、吐く時戻す。
この、笑う瞑想呼吸法で
バタフライエフェクトを起こそうと
思います‼️
皆んながいつも笑っていれますように❤️
ところで、鬼👹のお面って
鬼さんが笑ってるんだと思うのですが
私だけでしょうか⁉️
今度の節分は母の命日です。