最近、YouTube の編集でなかなかブログが書けてないです💦

違う!!

緊急事態宣言でなかなかスイーツ🍰に行けないからだ!!と言い訳しておきます。。。


さてさて、YouTube ですが皆さん見て頂けてますかね?
最初は、週1ぐらいでやっていこうと思ってましたが途中から週2になり・・・

現在はなんと!!週3日で更新してます!!
火・金・土曜日の19時に上がりますので楽しみにしてて下さいね爆笑

けど、撮影や編集が出来ない場合もあるのでその時は過去の動画を見直して勉強して下さい🙇‍♂️

チャンネル登録もして下さいね!!
登録人数を見た時に増えてるとかなり嬉しいですおねがい音譜音譜


最新の動画はコチラ
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【ダブルス解説】コーチがどのような見方でプレーしてるのか!?実際のプレーを見ながら解説!!
https://youtu.be/kg4SWuemcEs



ps.個人的に大きな動きをしょうと考えてます!!どれくらいの期間かかるかはわかりませんが、形になった時にはYouTube に投稿しますので楽しみにお待ち下さい!!

オシャレな箱に入った

ラムネを頂きました!!!!




口に入れると雪のように溶けていく食感が特徴的なラムネで
美味しいじゃないかラブ


また食べたくなって調べてみたら・・・

最近オープンしたお店ではないか!!

コロナ禍で最近全然リサーチ出来てなかった。。。

ありがとうございましたアップアップ


ちなみに頂いたのは、1000回ラリー動画中におねだりした主任からでしたおねがい

見てない方は是非見てくださいね爆笑
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【超人】メンタル!体力!集中力!ミスれないプレッシャーとの戦い!
https://youtu.be/F_AY68tHv9A

これからも様々な動画をアップしていくので、チャンネル登録も宜しくお願い致します音譜

最近、ブログ更新をしてなかったと思い出しました。

今日はこんな記事があったので載せたいと思います。


「テニスをすすめる10の理由」
テニスをすることで、いくつもの効果があることをご存じでしょうか?


オーストラリアと英国の研究チームが1994~ 2008年に
平均年齢52歳の約8万人の男女を対象に追跡調査し
6スポーツ分野と死亡リスクとの関係を調べたところ、
テニスなどのラケットスポーツを普段から行っている人は、
運動をしない人に比べ、全死亡リスクが47%減少し、
心臓血管疾患の死亡リスクが56%減少したことが判明しました。
出典:スポーツ医学誌「British Journal of Sports Medicine」

デンマークのコペンハーゲン市が25年かけて
スポーツと寿命との関連を解析した結果、
テニスをしていた人の平均寿命は、
運動不足の人たちよりも平均9.7年間も長くなったことが判明しました。
研究で比較された8種のスポーツ中、テニスの効果が突出していたそうです。
出典:大規模疫学調査「コペンハーゲン心血管研究(CCHS)」



※公益社団法人日本プロテニス協会から引用




テニスするとこんなにいい事があるなんてニヤリ

これは皆さんテニスをやるしかないですよグラサン

周りでやってない方がいたら是非オススメしましょう🎾
やってる方はもっとやりましょう!!!!