「士気を上げろ」とか「意識向上」という言葉を､よく耳にしたのではないでしょうか？
この結果になっているのは､意識が足りないから､熱意が足りないからみたいに。
しかし､「モチベーションが低いから､こんな結果になったんだ」とか
「みんなの意識が低いから､ダラダラしているんだ」は､実は間違いなのです。
この記事を読めば､「こんな風に言われてたから､自分の意識が足りないのかな」と落ち込む必要はありません。
そのカラクリと対策を解説するので､ぜひ参考にしてみてください！
まず､モチベーションとは何でしょうか？
モチベーションとは､人が目標や対象・方向に向かって行動を起こす､
それを維持するための原動力・動機・やる気となるような目的やきっかけを意味する表現です。
言葉ではイメージしづらい方は､心から湧き出る炎みたいな風に捉えてもいいかもしれません。
つまり､心から湧き出るということは､起こすものではなく､勝手に生まれるものなのです。
心から求めるものって､自分から頭で意識して起こしているわけではなく､身体が勝手に動く状態のことを表します。
例えば､ダンスが好きなら､ダンスをやろうと言われなくても､勝手に踊っていたり､身体が動くような状態です。
この時って､誰かから何か言われなくても､勝手に動いてしまうんですよね。
まとめると､誰かから何か言われなくても､勝手に火がつく状態です。
次に､どんな時にそれが働くのかというと､コンフォートゾーンからズレた時に発揮します。
コンフォートゾーンというのは､自分にとって安全・安心できる領域を指します。
例えば､一人暮らしで月収20万円の人が､月に1.2回程度､
1000円ぐらいの外食に行くことに対して､心がざわつく方はそんなに多くないと思います。
しかし､同じこと立場で月の食費を超えるコース料理に行くとなると､少なからず不安や恐怖を感じませんか？
ここで何とかしようと､どこか削らなきゃ・抑えなきゃとなりますよね。
ここで働いている状態が､モチベーションなのです。
では､なぜこの作用が働くと思いますか？
それは､自分にとって安全・安心な領域に戻したいからです。
この場合だと､予算オーバーしているのに､いつもと同じような予算で組んでいたら､赤字になりますよね。
赤字になると､生活が危うくなる可能性があり､交通費が払えなかったり､まともに食事が取れなくなるかもしれません。
そうなると嫌じゃないですか。
だから､その状態にならないように､安全・安心できる領域にいれるように､必死に戻そうとするのです。
まとめると､コンフォートゾーンというのは､自分にとって慣れ親しんでいる状態を表し､
それを超えると危険だと察知するため､その時にモチベーションが働き､元の状態に戻そうとする。
ここまで､モチベーションのカラクリについて､知れたと思います。
こんなカラクリがあるとはいえども､今の状態では良くないと思われている方も多いと思います。
そこで､今の状態が続かないために､とっておきの秘策をご紹介しますね。
と言いたいところですが､これ以上書くと制限がかかるので､次回の投稿でお伝えしますね！
それでは､今日はこの辺で！