今日からガッツリ筋トレしていくぜ！！

ファスティングが終わったので筋トレ

ファスティング中は無理な運動は

よくないと言われるのと、

あやちゃんに禁止されてました🈲

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やっぱりこのバック容量多くてすごい助かる！

靴も入る！ありがてえバックだ。

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あやちゃんからお茶もらってこれ飲みながら

バキバキにしごいてきました！💪

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撮り忘れてけどプロテインはこれ

ヨーグルト味が本当にオススメ！

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