ファスティングしようか迷ってます

ファスティングしようか迷ってる。

ダイエットのスタートにファスティングすると

モチベーション上がったり胃が小さくなったり

体内の余計な水分が消えていいとききました！

ファスティング中にこれ飲んだほうがいいよとかあれば教えてください！

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