通う

エステに通うことにしたよ



やっぱり
綺麗なスタイルになりたぃ


ゎめちゃめちゃ高いけど


やるよ

メイベリン

メイベリンのキティちゃんコラボ


PLAZAで買ったよ



しかも先着で

キティちゃんレジャーシート貰ったよ



可愛い

初体験

エステ行ってきたよ


この３ヶ月暇暇な事務をやってたら………



見る見るメタボ


今までの事務はなんだかんだ


動くお仕事だったのね



だから、お腹まわりゎ


まだ良かったけど



こないだまでの事務は



LUNCHTIME以外


暇で立ち上がる事なく八時間


一気に来たよ




今日ゎ


お試し1000円の

高周波で揉まれてる感の

エステ体験



まず
サウナで15分
サウナ15分も入ったの初めて


次に
高周波の装置をお腹に40分
めちゃめちゃビリビリドンドン響いてピクピクする感
痛いような何というか


そして
シャワーで汗を流して


測定



あの高周波凄い


②センチ減ったよ


かなり疲れた感はあるよ

汗も久々かいたし



行くために頑張るぞ


ダイエット始動



今日から丸二ヵ月で3キロ
行きます


毎日毎朝
①オリーブオイルスプーン1杯

②毎晩ｻｸﾘﾅちゃんのお茶飲む



③足踏みマシーン20分



この３つは絶対だぁ


摂取カロリーも1200calに抑えたいなぁ


あとゎ岩盤浴も再開したぃとこ



とりあえず二ヵ月頑張る

ダイエット日記になりそうだね