YOSA

なおが幼稚園に通い始めたらやりたかったことのひとつ。
YOSA(ﾖｻ)
ハーブ蒸しです

行こう行こうと思いながら
日々バタバタとあっとゆ～間
風邪ひきまくったしね
やっと昨日行けました

写真はモデルさんなので…フード被ってないけど。
実際は被ります。

カウンセリングして
マッサージして
ハーブ蒸しを１時間。

疲れた体にマッサージを楽しみにしてたけど
想像してたマッサージとは違って激痛
チタニウムエッジっていうやつでゴシゴシ…
痛みはエンダモロジー並みでした
背中に打ち身ができてるような痛みが今もあります。
揉み返しみたいな。
まぁそんなもんです。
このマッサージは、溜まった老廃物と
固くなった筋肉を柔らかくほぐし
リンパの流れをよくするものだからね…

１時間のハーブ蒸しは本を読んだり
紹介してくれて付き添いで来てくれた友達と
おしゃべりしたり…あっとゆ～間。

サウナや岩盤浴とは違った熱さを体験しました。
太ももの内側が痛いくらい熱い
久しぶりに大量の汗をかきました。
日常的にかく汗とは違うから不快感はなし。

before×afterの体重と体脂肪はあまり変化なかったけど
翌日の体重が1㎏強落ちてました。
あと、全身の肌が超スベスベ
これは感動級
たぶんエステとかスパとか、経験多い方だと思われる私ですが
肌のスベスベ具合はYOSAが一番かも…

理想は毎日やることらしいけど
そんなの無理…
月に３日、連続でやるのがオススメらしいです。
やった直後はあまりよくわからなかったけど
私の場合、翌日の変化が大きかったので
改めて３日連続に挑戦してみたいと思います。

子連れでも行けちゃうお店らしいょ
私は幼稚園延長して行ったけどね。
２台あるから友達と一緒にもだって。
壁１枚挟むけど。上開いてたから喋れそう。

夜入ってねと頂いたハーブ蒸しセットを
夜はゆっくりできなかったので
今お風呂で浸かりながらブログ更新してます。
時間とか聞いてないからとりあえず30分強、半身浴で。
夏だし、オリゴメールより激しく汗かいてます。

あ、老廃物の色じゃなくてハーブ液の色よ(笑)
自宅で優雅な午前中…
久しぶりぢゃ。
お風呂の玩具が生活感溢れまくりだけど


やっぱり、私は１人じゃ頑張れないみたい
誰かに定期的に体重と体脂肪測ってもらわなきゃ。
測定があると思うことが
実はダイエットに一番重要な気がする(笑)
誰でもいいとは言えないけど…


私が行ったのはココです。
Body Core.