早く食べたくて
全部盛ってからの写真を
撮り忘れた
今日のメニュー＊焼鳥ねぎまチーズのせ
＊アボカドとスモークサーモンの
ワサビマヨグラタン
＊目玉焼き
＊チーズインウインナー3本
焼鳥は冷凍庫の奥から
引っ張り出したんだけど
古かったからか
美味しくなかった
チーズの味も合ってなかったのかも…
アボカド～はめちゃウマ
これはリピ決定
チーズインウインナーは
直央用だったけど
食べなかったので私が…
ダイエット中なのに
チーズインウインナー
なのは
なのは嬉しいなぁ
今日は私の両親が
マック買ってきて食べてたけど
全然気にならなかった
チキンナゲットは気になった…
チキンナゲット食べてだけど
だけどソースが
なんだよね
なんだよねソースが美味しいのに。
だから食べなかった
この後買い物に行ったので
食材豊富
夜ごはんは
何にしよっかな
あ。
夜ごはんも食べることにしたの
糖質制限食を。
置き換え食だと
糖質カットできなくて
矛盾しちゃうので…
スーパー糖質カットは
1～2週間くらいで
その後はスタンダードで
いいらしい。
スーパーとは毎食糖質カット。
スタンダードとは2食糖質カット。
プチは1食糖質カットのこと。
もちろん
ずっとスーパーでも
外食とか状況に合わせて
臨機応変に
やっていこうと思います