コレに手を出してみようかと
残念なことに…
酵素ドリンクは
寒くなってから
飲む気になれず…
あっためると
酵素は壊れちゃうから
ダメだからね
レッグマジックは
回数激減したものの
地味に続けてます
回数増やさなきゃね
妊娠前に頑張った
ダイエットの時の食事に
似た感じ。
糖質カット。
砂糖だけじゃなくて
でんぷんや
炭水化物なども含めて…
あの時は
食べたいストレスも
確かにあったけど
頑張れた。
3ケ月で
10Kg近く減ったし
その後妊娠して
産後痩せられないまま
今に至るんだけど
Hawaiiでは食べたけど
よく歩いたから
体重増えなかった
でも
帰国してから
生理前なこともあって
食べちゃったし
増えた(と思う)…
怖くて
体重測れず
毎年10～12月は
激太りの時期だから
本当にヤバイ
ダンナちゃんが
来月仕事に復帰したら
留守の間に
本気出して
休みの今も
できる範囲でやってみる
なんで留守じゃなきゃ
いけないかって？
糖質制限した食事に
ダンナちゃんが
つきあってくれることは
ないからです
彼には必要もないしね～
更には
『別にいいが』って
ダイエットのジャマするし
このレシピ本
なかなかオシャレで
見た目は美味しそうです
洋風が多い印象。
作ってみたら
また報告します