20年程前に手作りカスピ海ヨーグルトが流行り
腐敗させ手作りはやめ、市販品を食してたけれど買い出しも重い!3パックはまとめて買うけど1週間ギリギリ不足してしまう…
ある記事から買ってみよと2月に購入
2度失敗しました
💮牛乳減らすのを忘れト〜ロトロ
💮かき混ぜを少し怠り飲むヨーグルト
私牛乳嫌いなのでどれが良いのかなぁと
成分無調整を見ていたら他のお客様が結構買われてたのをチョイス
わんこも大大大好きですよ
早くおくれよ〜
主人もこっちの方が美味しいって言ってます。
ヨーグルトも色々試して。
今迄の市販ヨーグルトのように脂肪ゼロには
出来ないので食べる量を減らしています。
種菌にする砂糖ゼロや脂肪ゼロを工夫して。
よく売り切れてるので残念な事多いですけど。
腸活!継続中

今回の私の大腸ガン検査結果
ちょっと数年怠ってたので母の件もあり
今年に入ってしてみましたよ!






