無の時間、ありますか😊？
以前の私は、オン・オフが無く休みの日も仕事の事ばかりを考えていたように思います😅
リウマチになった時は、23歳保育士。
趣味が無く、休みの日・仕事が終わってからも頭の中がいつもクルクルと忙しく、気が休まっていない。そんな毎日。
リウマチになってから大事にした事。
頑張り過ぎるのを辞める！
でも、頑張らないといけない時はある🤣
そんな時は、"無の時間"を大事にする。
"無の時間"があるだけで、スキマが出来て良いものがスッと入ってくる。
料理をする。
瞑想をする。
草抜きをする。
よもぎ蒸しをする。
私の場合です♡
何も考えない時間がある事で、自分の事も整理されていく感覚があります✨
無の時間を持つ＝自分を大切にする事。
でもあるなー💕と思います😊
ついつい頑張ってしまう！というあなた♡
是非、無の時間を大切にしてみてね✨
23歳でリウマチ発症。只今、40歳。
お医者さんからの「治りません」の言葉にまだ若かったので諦められず、「絶対に治す!!」と決めて試行錯誤。
病気になる以前よりも健康だと、自分で自分を褒めている毎日。
病気になって色んな事を諦めているあなた。
諦めなくて、大丈夫✨
あなたが病気をきっかけに、より自分らしく生きられるように応援しています♬
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