とにかく寝た

今日は昼から寝た。

寒いし、外出する気も起きなかったので。

夜、寝られるかどうか？だけど、起きてても寝られない時はなかなか寝れないから大丈夫だろう。

長い(２時間くらい？)昼寝から目覚めて、スッキリしてる。

今日の晩御飯のメニューも決まったし。

たまにはこういう過ごし方も必要なのかも知れない。

心と身体の声に耳を傾けるのも時に大事な事。

充電日として受け入れよう。