こんばんは
今夜もblogへのご訪問ありがとうございます
本日で土用も終わり
今回の土用も体調の波がありましたわー
っで、やっと明日から明けるぅ～💕
なんですが(￣□￣;)!!
はい
こちら、わたくしが毎月通っております(オンラインで🖥️)
こちら、わたくしが毎月通っております(オンラインで🖥️)体質改善講座の師であります
ゆかぷー殿のblog💛
季節に合わせた体作りの参考になりますので
ぜひ皆様へもシェア
わたくし、腎にはあまり自信がないため、この時期は徹底的にその部分の強化にこだわります。
黒い食べ物
それから、モヤシや納豆などの豆類をなるべく意識して、とにかく腎を冷やさないようにカイロを貼っております。
先日の１泊の旅館に持参したのは
貼るカイロ
目を温めるカイロ
足首を冷やさないためのレッグウォーマー
あ、載ってないけど赤い腹巻きはすでにしてた❤️
とにかく、
冷やさない
冷やさない
冷やさない
そして、健康チェックのため、来週も鹿児島まで受講に行ってきます🏃♀️
ええ、オンラインで
このところ、友人もカイロを持ち歩くようになりました。冷えたらすぐに貼るため
ナーイス
年末にむけて、元気に乗りきりたいですもんね
楽しみたいですもんね
皆様、楽しく冬が迎えられるよう
免疫を上げていきましょう
(人に言う前に私がやりなさい)
)今日もお読みくださりありがとうございます