こんばんは
blogへのご訪問ありがとうございます
暑いっ
何やっても、何もやらなくても暑い
１年で一番テンション上がらない季節🔥
私は毎年、秋から生き返ります
さて一昨日、大々的な寝室の断捨離と模様替えをしたあと、買い物へ行ってみたものの体がフワフワして人混みにも酔いそうで、すぐに帰りたい心境になりまして
こんなときに、やってしまう癖があるんですよ
なんですぐに疲れるんだろう
なんで皆みたいに色々動けないんだろう
で、でたーーーっ(￣□￣;)!!
とにかく自分を責めること‼️
疲れる体を労うどころか文句言い、どこの誰ともわからん誰かと比べて落ちてゆく～
そりゃ、体もボイコットしたくなる
さっきまであんだけ掃除やらせといて、褒めてくれる訳でもなければ、なんで疲れるのかと責められて、やってられないわ
これが、体からの声だろうな
私がやってしまうこと‼️
自分を責めること
なんでなんで、どうしてどうしてと責めること
自分の体質をなかなか受け入れず許さない
普段は意識してるのに、まだまだ時に顔を出す
若い頃、私達夫婦は、私がとってもパワフルで、主人がしょっちゅう風邪引いて寝込んでました。
風邪だけではなく、腰痛も頻繁に起こし、体が弱いなと思ってた
そして私は平日仕事が終わってからでも小倉へ遊びに行くのも平気で、少々寝ずともどうってことなかった
あれから何年( ￣-￣)
すっかり逆転した私達
これは人によるから私の事だけで言うと
2人の息子を出産したあとから、私の体質は変わり、疲れやすくなった
主人はあまり風邪も引かなくなり、アクティブに動ける体になっていった
(ええ、自己管理をしっかりしてるからです🏃)
で、一昨日思ったのです
息子たちを産み出してくれたこの体を
私はちゃんと労ったことあるのか
この世であの子達に会わせてくれた私の身体に感謝したことあったのか
皆が皆、それを思うことなく日々の忙しさに追われるだろうけど、この敏感な体は無視したらいけなかったんだなぁ
あぁ、気付きがいつも遅い
で、試しに一昨日やってみた
買い物の出先でやってみた
今日もよく頑張って掃除してくれたよね
そりゃ疲れたよね
充分やった
おかげで寝室も綺麗に出来たよ
ありがとね💛
あっ、夏の暑さでヤられてるわけではないですよ
自分の身体に、心の中で言ってみた
10分後、なんだかスーっと楽になってきて
買い物から帰るどころか次なる買い物へ向かい
家に帰ってからもまた掃除してた
明かにやりすぎてますよ
本当に疲れやすいのかーーー謎
だけど、ちゃんと届いた
やーっと、使われる体の声に気づけた
なるほど
許すと緩むのだな
自分を大切にすること
自分を愛すること
この頃よく耳にするし、私も再三書いてもきてるけど、基本中の基本
自分の身体を労って
この世界で動くための最大の味方が自分の身体だと分かってるかい？
ここ、無視し続けると
ずーっと我慢してるけど、怒って爆発させると
何よりも怖い存在
忘れずにおこうと思います
今日もお付き合いありがとうございます🙋