最近というか、夫と不仲だ
いつも言い合いになって
ついには無視ときた
発端は私も悪かったと思う
だから謝った 何度も
なのに、今までにないくらい、
言葉は冷たくなって、他の家族との態度が変わった
悲しい
辛い
悲しい
辛い
こんなに謝ってるのに
いつまで怒ってるんだ
うざい むかつく
小さい子供もいるから、感情をむき出しにしたくない
むかつく
うざい
私はいつも悲劇のヒロインだ
だれかにああ言われたから
いつも、多分。そうだと思います。
あいまいな回答しかしない
人に責任転嫁して
自分で言葉の責任をおうのはこわいから
お前だけが疲れてるとおもうなよ
逃げるな
いつもお前は嫌なことから逃げている
悲劇のヒロインづらするな
旦那からよく、言われている
職場でも、ああ言われた
こんなことされた
あの人苦手
なんで、その人はそんな態度をとっているか？
理由があるのだ
自分だけが悲劇をうけているわけではない
ハッピーちゃんから、100点症候群の話や、
心の調整、なんどもなんども聞いているのに
いまだに否定するくせが止まらない
いつも現実にひきもどされる
私ってかわいそうなのだ
悲しくて泣いていたら、人は
あの子って頑張ってるのに、かわいそうねって
助けてもらえると、優しくしてもらえると、
こっちの味方になってもらえると
思っている
でも実際無視されたらこんなに辛いとは
無関心が1番こわいのだ
どうしたい？
悲劇のヒロインはやめたい
悲劇のヒロインなんかじゃない
悪いことはちゃんと謝って
冷静に冷静に
フラットになるのだ
感情で動くな
一回呼吸をはさめ
一回エネルギーを戻してから動くのだ
冷静に
人に迷惑をかけてはいけないとおもうほど、辛い
こんなにしてるのに
こんなに私はこうしてるのに
自分しか見えていない
褒めて褒めて
認めて認めて
かわいそうって思ってもらいたいんだなぁ
なんで？
よく頑張ってるよ
かわいそうだね
優しくして
褒めてあげるのは
認めてあげるのは
自分自身だけでいい
自分で自分を認めてあげれていないから
いつも否定ばかりだから
それが他人の口から出る
自分の味方が自分の中にいるんだからいいじゃないか
最近自己対話が全然できてない
いろんな感情がうずまく
訓練だ
訓練
泣くな
悲劇のヒロインはやめろ
冷静に
冷静に
冷静に
大丈夫
1番の味方は自分がいる