ひとり鍋ダイエット day10
+0.4kg( total -0.4kg)
体脂肪率 -4.8% (total -9%)
もう何がいいのか悪いのかわからないけど
体脂肪率20%代に復帰して
健康的な気分なので良いことにする
体脂肪率といえば、先代の体組成計では ずっと21,2%と表示されていて
数年間それを信じていたのに
先代が使えなくなり、新調したオムロンさんの体組成計で測ると
一夜にして32%に爆上がり
このことを誰に話しても、それはオムロンさんが正しくて
先代のマイナーなメーカーのはデタラメだったと言われる
でも今はオムロンさんが24%って言ってくれる
なんだか光栄な気さえし、なんとしてもキープしたい
しかしながらです。体脂肪率関係なくここからショックな話。
週末に買って これだけは冷凍せずフレッシュで食べよう
と
野菜室に大事にしまい込んでいた春菊を今（金曜未明）発見
一部、葉が黒くなっていた
まだ食べられそうなところを明日湯豆腐でいただきます