ご訪問くださり
ありがとうございます。🙇
先日(20日)イオンモールへ
行ったので
久しぶりにコーヒーショップで
お菓子でも買おうかと思ったら…
激混みだったので諦めて
イオンの輸入食材を置いている
コーナーで買い物をしました。
いつも気にしていないので
20日、30日 5%offという事を
すっかり忘れていて(会員のみ)
買い物後のレシートを見て
ちょっぴり お得を感じました。🙆
20日の食事です。
朝は
・青汁
・ブラックコーヒー
・みかん
・プレッツェル&コーヒーピー
昼食は
・他人丼
(豚肉、たまねぎ、しめじ)
・味噌汁
・サラダ
・ぬか漬け
・ヨーグルト
夕食は鍋を夫とシェア
(きのこ、ねぎ、白菜、牡蛎)
ダイエット開始時の体重 60.5kg
21日の体重 54.1kg
読んでいただき
ありがとうございました。🙇
