市歌を歌って高得点・2023/10/24

ご訪問くださり

ありがとうございます。🙇

昨日はアルコールOKの日だったので

ほろ酔いでカラオケ🎤🎶をしました

我が家のカラオケに横浜市歌が

入っていたので歌ってみたら

憶えていたみたいで

高得点を獲りました。(夫が爆笑😆)

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24日の食事です。

朝は

・青汁

・ブラックコーヒー

・みかん

昼食は

・キムチ2種

・ビビンパ

・味噌汁

(私だけなのでインスタント😊)

夕食は

・サラダ

・ねぎとウィンナーのナンピザ

・手羽中のから揚げとポテト

・スナック

体重は毎朝 

小用を足してから計るのですが…

今日は起きたて喉がカラカラで

水を🥤がぶ飲みしたので

(体重が増えているはず)

計りませんでした。

そろそろ 加湿器を出そう。

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読んでいただき

ありがとうございました。🙇