ご訪問くださり
ありがとうございます。
m(_ _)m
何年か前にレモングラスを
庭に直植えしたのですが
あまりにも大きく育ったので
処分しました。
だけど 最近夫が庭の芝を
手入れしていたら
レモングラスがあちらこちらに
生えていたそうです。
(抜いたみたいだけど…)
ハーブテロです😲
これからはハーブを庭に直植えするのは良く調べてからにしたいです。
🥲
16日の食事です。
朝は
・青汁
・ブラックコーヒー
・シャインマスカット
・デコポンの缶詰め
シロップが甘さ控えめ🙆
昼食は
・夫が作ってくれたカレー
付け合わせはキムチとゴーヤーの
めんつゆ漬け…
(サクサクで美味しいです。✌️)
間食は
砂糖、ミルク無しのアイスコーヒー
冷凍していたもみじ饅頭
(レンチン１０秒 少し冷たいけど👍️)
夕食はサラダ
レタス、きゅうり、豆腐、
昆布ちりめんを
チョレギサラダドレッシングで🥗
ダイエット開始時の体重 60.5kg
17日の体重 56.3kg
(前日より 0.1kg減)
読んでいただき
ありがとうございました。
m(_ _)m