近くの天然温泉・2023/09/11の記録


ご訪問くださり
ありがとうございます。
m(_ _)m


イベントバナー


誤ってブログ投稿してしまいま

した。😅(一日飛ばしてました。)



イベントバナー



11日の食事です。

朝は
・青汁
・ブラックコーヒー
・カカオ70%チョコレート 一枚
・牛乳 60ml
・米おこし

・温泉施設の朝風呂セットの朝食
朝から贅沢させてもらいました。✌️





夕食は
・サラダ(レタスに昆布ちりめん)

サラダだけでは足りないと思い
スナック菓子を少し食べました。


 

【送料無料】【明治】カール〈うすあじ〉68g(10袋)

 




ダイエット開始時の体重 60.5kg

12日の体重 56.3kg
(前日より 0.3kg減)







読んでいただき
ありがとうございました。
m(_ _)m