広島お好み焼きに挑戦してみたけど…・7月30日(日)の記録


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30日の食事です。


何時もの食事は８品目を目標に

しているのですが


この日は達成できませんでした。


朝は

・青汁



昼食は

・空芯菜の炒めもの(夫とシェア)

・焼売
・とうもろこしご飯
・わかめとカニかまの卵とじスープ



間食に ちんすこう一個

夕食は お好み焼きを。

広島お好み焼きに挑戦してみたけど
失敗しました。
(自分の不器用さに🥲)

でも 辛めのソースで味は
美味しかったです。👍️





イカ玉はなんとか完成
大きめのイカが柔らかくて👍️



ダイエット開始時の体重 60.5kg

31日の体重 58.0kg
(前日より 0.2kg増)







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