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ありがとうございます。
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3日の食事です。
朝は
青汁
ブラックコーヒー
バナナ 一本
昼食は
熊谷市篭原方面に有る
韓国料理のお店「ククク」で
お店の詳細はコチラ↓
私は ビビン冷麺セットをいただきました。
(野菜、肉、海藻、魚、油)
ビビン冷麺も美味しかったけど
セットのプルコギが美味しくて
ご飯が欲しくなりました。
(肥えるだけなので
止めておきましたけど😅)
お店のキャッチフレーズが
「新大久保まで行かなくても
いいよ！」だったのだけど
料理メニューも豊富だし
何軒か隣に「韓ビニ」という名の
韓国商品が買えるお店も有って
(クククと系列店だそうです。)
韓ビニについての詳細はコチラ↓
本当に新大久保まで行かなくても
いいかなと思いました。
私は 行ってみたい店が有るので
新大久保にも行くけど😀
この日は 暑かったので
家に着くなりアイスを食べました。
夕食は
豆腐のチヂミ(チーズ入り)
マンナンヌードルそばめし
(初めて食べましたが 👍️)↓
(卵、豆、乳)
3日の運動
ストレッチ、ピラティスを
組み合わせて30分
ダイエット開始時の体重 60.5kg
４日の体重 58.6kg
(前日より 0.3kg増)
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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