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ある日の昼食&夕食です。


お昼は 熊本のスーパーで買ってきた

「味カレーラーメン」




物珍しさで買ってみたのですが
駄菓子とのコラボ商品らしい。↓
 



味カレー 知らなかった🤔

ラーメンの味は うっすらカレー風味
という感じでしたが この味カレーの
お菓子を知っている方には 
懐かしく感じるのかもしれない…





夕食は 博多の華のアテに

・レンチンキャベツのチーズ焼き
カレー味にしてみました。👍️


 
・シーズニングを使って
おつまみえだまめ

・山うにとうふ

・おかひじきのおかか和え

・ホッケ



一日で8品目(理想は9品目)摂っていると  (乳製品・油脂・卵・魚・野菜・貝・海草・豆類・肉)
体が満足しているのか?
お腹いっぱいで 夫も私も
魚を残しました。


昨日は頂き物のアイスを夫と半分
に分けて 美味しくいただきました。
(カロリー凄いから…😅)



甘いものは毎日は食べませんが
大体100kcalぐらいに抑えてます。
(写真のアイス オーバーしてます😓)


読んでいただき
ありがとうございました。m(_ _)m