おそうじ手袋と脂肪燃焼

今朝は DAISOで買ったおそうじ手袋をはめて 本の整理と雑誌を断捨離。

エクササイズ前にコーヒーを飲んでひと休み。

有酸素運動の30分前に摂取する事で

脂肪燃焼の効果が期待できるとか

雑誌で読みました。

(そうじの手を止めて…😓)