腸のために青汁始めました。

ドラッグストアで数ある中から選んだ青汁。
今はいろんな種類ありますが(コラーゲン入りとか)腸のために乳酸菌+酵素の物を選んでみました。



 

毎朝飲んでいる無糖のヨーグルトに混ぜてみました。
混ぜる時はスプーンではなくマドラーを使う方が良いみたい。
味は…青汁ってみんなどれも同じねって感じです。

これから毎朝飲んでみよう。
腸内環境が整いますように🙏