ホンモロコ

おばんです。(*´－｀*)ﾉ

休肝日の夕飯です…

コウサイタイをレンチンしてぽん酢とごま油で和えたもの

もう何回目の登場？

おからの炒り煮

道の駅めぬまで買ったホンモロコ

コイ科の小魚(養殖)なのだけど

醤油味に煮付けられていて生姜も効いているので 変な臭みとかは無く美味しいです。

家族が作ってくれた 

山菜のまぜご飯と豆腐の味噌汁

昼間にカロリー摂っているので

少食な私には(嘘)このくらいで十分です。👍️

m(._.)m