ママはなかなか思い通りにはヨガができなかったと思いますが、でも少しでも身体を動かしたりお話ししたりして、ストレス発散になってくれていたら幸いです
寒い中、ご参加いただきありがとうございました！
お昼の少し前に
どんより、雨降りだったのに、太陽
が顔を出してくれて、気持ちよくてカーテンあけて光を浴びながらヨガしてみました
が顔を出してくれて、気持ちよくてカーテンあけて光を浴びながらヨガしてみましたふと思いついて、自分のポーズを写真で撮ってみました
ポーズ自体は、初級レベルのものをいくつか。
満足は出来ないデキですが、何より、お腹周りが分厚かった事にショック
今日の満月に向けて蓄積してきたものです
自業自得というもの。
元々腹筋も弱く、これを機にしばらくお腹周り頑張ろうと思いました
