朝からびっくり！コーヒー効果

これって。。。ほんとかなぁ？？

http://news.ameba.jp/20130910-490/


コーヒー大好きな私としては、この話は見逃せない



でも、コーヒーはブラックも飲みますが・・・ほとんどカフェオレなんであんまり効果がないのかな砂糖はいれないけどミルクはたっぷりなわけだし、脂肪分多いよね・・・



コーヒー効果も期待しつつやっぱり適度に運動・きちんとした食事が必要なんだろうな～




さて、今日もヨガをやりつついつものように、家事・育児がんばりますかっっ